心の整え方:記事まとめ Keiky ・自己肯定感が低い ・人と比べて自分のダメなところばかり考えてしまう ・起きてもいない不安を感じる ・対人関係が苦手、疲れる 全部あてはまるのが私です。 そんな私がたくさん理論を学び、日々実践していることを書いた記事をまとめました。 心を整えて、なるべく穏やかでいるためのヒントになれば幸いです。