健康 呼吸法大全！目的・種類別の呼吸法でベストなコンディションを作る！ 2020年3月7日 Keiky https://mystyle-lab.com/wp-content/uploads/2020/10/6a75a219c2f623d5e127ab695f91ec1c.png マイスタイルラボ 毎日わたしたちは呼吸をしているわけですが、「意識して息をしているか？」と聞かれると意識していないのが普通です。風邪を引いたり調子が良くない …
シンプルライフ よい習慣を身につけるシンプルな回り道 2020年3月1日 Keiky https://mystyle-lab.com/wp-content/uploads/2020/10/6a75a219c2f623d5e127ab695f91ec1c.png マイスタイルラボ ママ 何かを新しい習慣を取り入れるってなかなか難しいし、途中で定着しなくて前の生活に戻っちゃうんだよね。 なんか簡単に新しい習慣を取り入れて定着させる方法ってないの？自分だ …
心の持ち方・考え方 「自律をすること」について自立との違いを比較して考える重要性 2020年2月29日 Keiky https://mystyle-lab.com/wp-content/uploads/2020/10/6a75a219c2f623d5e127ab695f91ec1c.png マイスタイルラボ ママ 時々「自立」と「自律」の違いについて漢字変換するときとか考えることあるけど明確な違いってあるのかな？ パパ なかなか深くてぼ …
子育て 機嫌が悪い時もパートナーや家族との距離感を大切にする生き方の３つヒント 2020年2月20日 Keiky https://mystyle-lab.com/wp-content/uploads/2020/10/6a75a219c2f623d5e127ab695f91ec1c.png マイスタイルラボ 奥さんや旦那さんと喧嘩したり、子供と言い争いになることって家庭を持っている人からすると時々起きるものです。 時々ではなくてしょっちゅ …
健康 脳と心は強制的に休めよう！発狂しそうになるまえにやるべきこと 2020年2月8日 Keiky https://mystyle-lab.com/wp-content/uploads/2020/10/6a75a219c2f623d5e127ab695f91ec1c.png マイスタイルラボ みなさんは何も考えない時間や、心が平穏な時間をどれだけ一日の中で作れているでしょうか。わたしはなるべくそういった時間をもちたいと思いつつ、 …
会社の悩み 陰口から距離を置かないと毒される 2020年2月6日 Keiky https://mystyle-lab.com/wp-content/uploads/2020/10/6a75a219c2f623d5e127ab695f91ec1c.png マイスタイルラボ 噂話や誰かの悪口をその人がいないところでしたり、自分が言っていなくても誰かがそういった話をふってくることがあります。そういった陰でおこなう陰口というのはなるべく言わないようにして …
働き方 | キャリア ミスを恐れて決断できないときに思い出す言葉 2020年2月4日 Keiky https://mystyle-lab.com/wp-content/uploads/2020/10/6a75a219c2f623d5e127ab695f91ec1c.png マイスタイルラボ なかなか仕事で決断ができないときというのはあるものです。 特にほとんどの日本企業では減点主義が強い傾向がいまでもあり、とにかくチャレンジチャンレジと会社が言う割には本当にチ …
心の持ち方・考え方 英雄がもっていて凡人がもっていないもの。それは・・・ 2020年2月4日 Keiky https://mystyle-lab.com/wp-content/uploads/2020/10/6a75a219c2f623d5e127ab695f91ec1c.png マイスタイルラボ 人を羨んでしまう。 そんなことをしてしまいがちな時というのはいろいろあるものです。 例えばこんなことがあったりします。 …
心の持ち方・考え方 つい人と比べてしまって嫌な気持ちになるときに思い出す動物の言葉 2020年2月4日 Keiky https://mystyle-lab.com/wp-content/uploads/2020/10/6a75a219c2f623d5e127ab695f91ec1c.png マイスタイルラボ 誰とも比べず、自分軸ですべてのことを考えられていて、人が何と言おうが自分がいいと思うものを自信を持っていいと思い、人もそれぞれ大切にしてる …
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