禅語・日常に活かせる禅の言葉[記事まとめ]

keiky

若い人から年配の方まで、多くの人の心の支えになるような言葉が禅の世界にはたくさんあります。

仕事、学校、家庭における私たちの悩みはつきません。

自分のコンプレックス、トラウマ、悩み、性格。

会社や家族との人間関係。

ほんとうにたくさんの悩みの種が私たちの心を苦しくさせたりします。

一方でとても幸せや楽しさを感じる瞬間があるのも事実です。

生きているのがつらい、死にたいと思うような日ががある一方で、生きていてよかった、人生も捨てたもんじゃないと思えるような瞬間もあると思います。

私が特に大切にしている禅語について書いた記事を一つのリストにまとめましたので気になるものがあったら読んでみてください!

※表は随時更新します(update:2020/10/11)

禅語おすすめな時記事タイトル
下戴清風自分で抱えるのがつらくなった時重荷をおろして軽やかに進もう[下戴清風] 日常で使える禅の言葉
水急不流月流されやすい人をやめたいとき流されない人になる [水急不流月] 日常で使える禅の言葉
開門福寿多孤独を感じたとき孤独と孤立から抜け出そう「開門福寿多」禅語
以心伝心思いやりが欠けているとき「以心伝心」の間違った理解と本当の意味 [禅語]
心外無別法自分は不幸せだと思ったとき幸せを感じるには努力が必要?どんな努力?[心外無別法]禅の言葉
漁夫生涯一竿執着心が強いとき生きていくために必要なものは実はとても少ない [漁夫生涯竹一竿] 禅の言葉
主人公自分を見失いそうなとき私たちは本来の自分と出会うために生きている [主人公] 禅の言葉
出会いがないと思ったとき縁を結ぶかは自分次第 [縁]禅の言葉
無縄自縛自分がとらわれていて苦しいときまずは自分で自分を縛るのをやめることからはじめよう [無縄自縛] 禅の言葉
無功徳心がざわついてブラックな時見返りやメリットを忘れて期待しない生き方のヒント [無功徳] 禅の言葉
安閑無事毎日つまらないと思ったとき何もない毎日に感謝する [安閑無事] 禅の言葉
禅即行動いつやろうか迷ったときすぐ取りかかることで脳みそを軽くしよう [禅即行動] 禅の言葉
両忘何か選ぶのを迷ったとき選択肢があることすら忘れてしまおう [両忘]禅の言葉
歳月不待人やるかどうか迷ったとき思い立ったら今やるしかない 【歳月不待人】
本来無一物執着心が強いとき人やモノに執着しないようにする [本来無一物]
一期一会嫌な人間関係があるとき一期一会で嫌な人間関係も乗り越える [一期一会] 禅の言葉
喜捨お金に執着心があるときお賽銭を払って執着心を捨てる [喜捨]
一切唯心造心配事が尽きないとき心配症はいいことだ [一切唯心造]

私自身とても悩みが多い人生を歩んできました。

どちらかというと繊細、内省が好き、小心者、人付き合いが苦手、考えるのが好き。そんな私も実に多くのことに悩みながら、なんとか発狂せず帳尻を合わせながら生きているのがやっといったところです。

お会いしたこともない、どこかの誰かに禅語のエッセンスを届けられればと願って毎回記事にしています。

手元に一冊あると救われるおすすめ本

私がこれまで読んできて手元に置いてある禅に関する本をいくつかご紹介しておきます。

枕元において寝る前に読んでもいいですし、トイレに一冊置いておいて一つ言葉を毎日読んでも良いと思います。

その時々で自分に響く禅語も変わってくると思いますので、このブログにも遊びに来ていただきたいですが、以下の本ももっておくことをお薦めします。

悩んだり苦しいときに禅語は助けになってくれることが多いです。

私はこの3冊は常に手元に置いてます。

それ以外ですとビジネスマンには枡野さんの本がおススメです。この本以外にも枡野さんは本当に手元に置いておきたくなる本がたくさんあるので気に入られたらまた調べて読んでみると良いかもしれません。

英語で学ぶ禅

もし英語に興味がある人、海外の人に禅を伝えたいという方がいらっしゃいましたら英語で禅語に触れてみるというのもとても良い経験になると思います。

ある程度英語がしゃべれても日本語の意味や、日本的なものの説明って難しいですが、この本があれば禅のエッセンスは伝えることができますし、自分の英語の勉強にもなりますのでおススメです。

それでは、みなさんの人生が少しでも幸せなものでありますように。

Keiky.